Nie wiem dlaczego, ale lubię to zdjęcie :)
środa, 29 marca 2017
czwartek, 23 marca 2017
Ćwiczenia na zgrabne nogi
Cześć,
Dzisiaj pokażę Wam kilka filmików dzięki, którym do lata nasze nogi będą zgrabniejsze i ładniejsze 😍
To co zaczynamy :)
Dzisiaj pokażę Wam kilka filmików dzięki, którym do lata nasze nogi będą zgrabniejsze i ładniejsze 😍
To co zaczynamy :)
środa, 15 marca 2017
Nowa piramida zdrowia
Cześć,
Dzisiaj troszkę o nowej piramidzie zdrowia, która różni się nieco od tej z 2009r. ponieważ w nowej u podstaw leży aktywność fizyczna co najmniej 30-45 minut dziennie. Natomiast warzywa i owoce stanowią podstawę dobrego odżywiania, warzywa powinny stanowić 3/4 a owoce 1/4. Piramida zdrowia to idealny sposób przedstawienia prawidłowych nawyków
żywieniowych i aktywności fizycznej. Osoby, które chorują między innymi
na cukrzycę typu 2, osteoporoza, osoby po zwale lub udarze powinny mieć
dietę dostosowaną do indywidualnych potrzeb.wtorek, 7 marca 2017
Zastosowania wody różanej
Cześć,
Dzisiaj kilka informacji na temat jednego z moich ulubionych kosmetyków, bez którego nie wyobrażam sobie życia 😊
Woda różana idealnie oczyszcza skórę i pozostawia ją miękką, twarz wygląda na wypoczętą. Działa kojąco, zmniejsza zmiany wywołane trądzikiem, rozjaśnia przebarwienia. Ma również właściwości przeciwzmarszczkowe dzięki czemu wolniej powstają zmarszczki, a istniejące już zmniejszają się.
Dzisiaj kilka informacji na temat jednego z moich ulubionych kosmetyków, bez którego nie wyobrażam sobie życia 😊
Woda różana idealnie oczyszcza skórę i pozostawia ją miękką, twarz wygląda na wypoczętą. Działa kojąco, zmniejsza zmiany wywołane trądzikiem, rozjaśnia przebarwienia. Ma również właściwości przeciwzmarszczkowe dzięki czemu wolniej powstają zmarszczki, a istniejące już zmniejszają się.
Subskrybuj:
Posty
(
Atom
)