Puder ryżowy Ecocera

Cześć,
Dzisiaj troszeczkę o pudrze ryżowym z Ecocera 😉
Produkt idealnie nadaje się dla cery mieszanej oraz tłustej. Nie zatyka porów,  jest hipoalergiczny. Może być stosowany na podkład i róż dzięki czemu utrwali nasz makijaż do 16 godzin (tak podaje producent jednak z moich obserwacji wynika, że utrwala makijaż na 9-10 godzin)

Ćwiczenia na płaski brzuch

Cześć,
Lato zbliża się wielkimi krokami za chwilkę znowu zaczniemy chodzić w sukienkach, spódniczkach i krótkich spodenkach, dlatego dzisiaj chciałabym Wam pokazać kilka filmików z ćwiczeniami na płaski brzuch 😀

Recenzja książki "Arabska księżniczka"

Cześć,
Dzisiaj troszkę o "Arabskiej księżniczce" Tanya Valko. Jest to ostatnia część sagi "Arabskiej żony" recenzje pozostałych części możecie poczytać tutaj: cz.1 cz.2 cz.3

„Arabska księżniczka” to powieść zgłębiająca tajniki ludzkiej natury, uwarunkowane muzułmańskim prawem szarijatu, to wstrząsający opis przemocy, mordów i gwałtów, ale też książka ukazująca prawdziwe życie w arabskim kraju. 

Autorka opisuje dalsze koleje życia Doroty – Polki, która w młodości poślubiła Libijczyka, oraz jej dorosłej córki, która sama staje się matką Nadii. Tym razem ich dzieje łączą się z zawikłanymi losami saudyjskiej księżniczki Lamii. Kraj arabski zostaje przedstawiony nie tylko oczami Europejek, ale również rodowitych mieszkanek. Książka ukazuje próby emancypacji arabskich kobiet i znalezienia przez nie miejsca dla siebie w kraju mężczyzn. Tanya Valko opisuje okrucieństwo, pasje i uczucia oraz podłoże psychologiczne ludzkich czynów. 

Czy Dorota i Marysia są szczęśliwe w Arabii Saudyjskiej? Czy mają możliwość spełnienia się? Jak przeszłość wpływa na ich codzienne życie? Czy mała Nadia jest kochanym dzieckiem? Dlaczego opływająca w bogactwo księżniczka postępuje tak, a nie inaczej? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań można odnaleźć na kartach powieści „Arabska księżniczka”.    ksiegarnia.proszynski.pl

Recenzja książki " Skin Coach"

Cześć,
Dzisiaj troszkę o " Skin Coach" o czym tak właściwie jest? Czy porady tam zawarte są dla nas dobre czy raczej jest to coś o czym już wiemy i jest oczywiste?

Ulubione zdjęcia

                                                 Nie wiem dlaczego, ale lubię to zdjęcie :)

Ćwiczenia na zgrabne nogi

Cześć,
Dzisiaj pokażę Wam kilka filmików dzięki, którym do lata nasze nogi będą zgrabniejsze i ładniejsze 😍
To co zaczynamy :)

Nowa piramida zdrowia

Cześć,

Dzisiaj troszkę o nowej piramidzie zdrowia, która różni się nieco od tej z 2009r. ponieważ w nowej  u podstaw leży aktywność fizyczna co najmniej 30-45 minut dziennie. Natomiast warzywa i owoce stanowią podstawę dobrego odżywiania, warzywa powinny stanowić 3/4 a owoce 1/4. Piramida zdrowia to idealny sposób przedstawienia prawidłowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej. Osoby, które chorują między innymi na cukrzycę typu 2, osteoporoza, osoby po zwale lub udarze powinny mieć dietę dostosowaną do indywidualnych potrzeb.

Zastosowania wody różanej

Cześć,
Dzisiaj kilka informacji na temat jednego z moich ulubionych kosmetyków, bez którego nie wyobrażam sobie życia 😊
Woda różana idealnie oczyszcza skórę i pozostawia ją miękką, twarz wygląda na wypoczętą. Działa kojąco, zmniejsza zmiany wywołane trądzikiem, rozjaśnia przebarwienia. Ma również właściwości przeciwzmarszczkowe dzięki czemu wolniej powstają zmarszczki, a istniejące już zmniejszają się.

Zakątki świata warte uwagi cz.1

Cześć,
Dzisiaj pokaże Wam kraje, które są ciekawe według mnie i warto do nich zajrzeć chociażby na kilka dni :)

                                                                    *Francja:

Ciekawostki:

---

*   Wieża Eiffla została pierwotnie przeznaczona do demontażu i sprzedawana jako złom po jej budowie.

---

*   Wieża Eiffla jest malowana, co 7 lat.*   Francuski jest uważany za najbardziej romantyczny język na świecie.

---

*   Francuski jest oficjalnym językiem roboczym ONZ, Międzynarodowego Czerwonego Krzyża, Europejskiej Wspólnoty Gospodarczej, NATO i Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego
*   Z Francji wywodzi się zwyczaj "Prima aprilis" obchodzony na całym świecie 1 kwietnia.
 Francja słynie z licznych zamków, pałaców i dworów. Jest ich około 40 000.

Co warto zobaczyć?:

                                                          * Wieża Eiffla:

                                                         * Lazurowe wybrzeże: